An jedem Tag Ihres Retreats gibt es eine Yoga-Sitzung und eine Auswahl an Aktivitäten.
Wir haben für Sie eine einzigartige Mischung aus Abenteuern, Outdoor-Sportaktivitäten, kulturellen und entspannenden Aktivitäten geplant.
Mit einer Reihe von Ausflügen und Touren haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Sehenswürdigkeiten in der Umgebung des Monte Argentario in der Toskana zu besuchen.
Inklusive Aktivitäten und Ausflüge
Das 7-Tage-Aktiv-Retreat-Programm beinhaltet:
- Morgenyoga im Garten
- Wandern Sie auf dem Monte Argentario zu atemberaubenden Aussichtspunkten
- Fahrradtour durch das Naturschutzgebiet der Lagune von Orbetello
- Wellness-Sitzung beim Baden in den natürlichen heißen Quellen von Saturnia
- Schwimmen und Kajakfahren entlang der Küste
- Entspannen und Mittagessen am Meer im wunderschönen Spiaggia della Feniglia
- Verkostung von Speisen und Weinen lokaler Köstlichkeiten
- Besuch des einzigartigen Kunstgartens Giardino dei Tarocchi
- Besuch eines Biobauernhofs mit Verkostung von Speisen und Weinen
- Entdecken Sie die charmanten Dörfer Orbetello, Capalbio, Porto Santo Stefano, Porto Ercole und
- Tuscania
- Workshops und Austauschkreise
- … und vieles mehr!
Das 4-tägige Wochenend-Retreat-Programm umfasst eine Auswahl dieser Aktivitäten.
Yoga
Wir lieben es, den Tag mit einer Yoga-Praxis im Garten zu beginnen, da wir glauben, dass dies der beste Weg ist, Körper und Geist zu erwecken und eine Verbindung zu uns selbst und der Natur herzustellen.
Unsere Lehrer führen Sie je nach Tagesprogramm durch eine Mischung verschiedener Yoga-Stile – Hatha, Vinyasa, Yin und Restorative.
Wir werden an der Atemarbeit arbeiten, Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht verbessern und den inneren Frieden fördern.
Unsere Kurse sind für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, und zielen darauf ab, eine einladende und integrative Umgebung zu schaffen.
In Kontakt kommen
Bei Fragen können Sie sich gerne an uns wenden!
Tagesprogramm
Aktivitäten
- 08:00-09:15
Yoga
- 09:15-10:30
Frühstück
- 10:30-18:00
Aktivitäten mit Picknick-Mittagessen
- 18:00-20:00
Freizeit
- 20:00-21:30
Abendessen
- 21:30-23:00
Freizeit/Aktivitäten zum Kompetenzaustausch
Radfahren in einem örtlichen Nationalpark am Meer entlang
Trekking über einen Hügel mit Meerblick
Kajakfahren im kristallklaren Meer vor Ort
Besuch eines natürlichen Thermalbades im Freien
Erkundung einiger hübscher Dörfer in der Umgebung
